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Si quieres perder unos kilos de más, es fundamental combinar una dieta sana y equilibrada con la actividad física. Se puede perder peso sin hacer deporte, simplemente comiendo menos, pero esto tiene ciertas desventajas.

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¿Crossfit para que sirve?

El CrossFit es una disciplina muy de moda en todo el mundo y cada vez más practicada por muchas personas. Muy físico y potente, combina fitness y musculación y se describe como un programa de entrenamiento de fuerza ultra cardio

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Conoce las Mejores Mochilas para Hacer Senderismo en Menorca

Si estás planificando una escapada por las mejores rutas para hacer senderismo en menorca, debes pensar en la compañía ideal. Una mochila que te permita llevar todo lo necesario, sin generar incomodidad ni representar una carga in...

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