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¿Piensas realizar por primera vez un viaje totalmente autónomo? Te espera una gran sorpresa. Preparar una excursión de este tipo no es algo que deba hacerse a la ligera. Para ayudarte a organizar tu excursión, aquí tiene un artículo guía sobre el tema.
Como sabes, el pasado mes de julio me fui de excursión a Islandia con unos amigos. Pude hacer mi primera gran excursión por mi cuenta. Una excursión de este tipo requiere una preparación y un equipo adecuado, especialmente cuando el destino es un país del norte de Europa. También puedes leer los consejos de senderismo que te da un especialista.
Es necesario que dediques tiempo a preparar tu excursión o te llevarás una gran decepción y una gran molestia. Incluso diría que salir en estas condiciones en los países del norte puede ser arriesgado si se han descuidado algunas cosas esenciales.
Hay que tener en cuenta la temperatura y la lluvia. Ambos pueden ser una combinación peligrosa. Aquí tienes un artículo que espero que te ayude a preparar tu futuro viaje.
Ahorrar espacio (y peso) para ir de excursión ligero
El ahorro de peso debe ser una de las palabras clave a la hora de preparar la mochila. En una excursión de varios días, cada gramo cuenta. 100 gramos por aquí, 100 gramos por allá, ¡al final sentirás la diferencia en tu mochila!
En esta caminata, partimos con demasiado peso. Al principio de la caminata, salí con casi 25 kilos a la espalda.
Eso fue demasiado. ¿El motivo?
Éramos tres, incluida una novia "pequeña". Para aliviarla, nos llevamos su comida y su tienda. Y varias cosas más.
No teníamos equipos de calidad. Cuando se hace senderismo, se paga mucho dinero por los accesorios ligeros.
Sobreestimamos el tiempo para hacer la caminata: 6 días en lugar de 8, 9 días. Tanta comida y peso extra.
Hicimos un poco de confort: dulces para el desayuno y dos tiendas de campaña para tres.
Como se dice, la práctica hace la perfección.
Sacos de dormir, tiendas de campaña y más
Puedes ahorrar libras en estos productos esenciales, siempre que pagues el precio... No todo el mundo puede permitírselo. Algunos sacos de dormir diseñados para bajas temperaturas pesan menos de un kilo. Una mochila más básica pesa más bien 1,5 kilos.
Lo mismo ocurre con las tiendas de campaña. Algunas tiendas de campaña están especialmente diseñadas para el senderismo ligero.
Mochila de compresión
Ahorran espacio en el bolso, especialmente para la ropa. Además, son resistentes al agua, por lo que puedes colgarlos en la parte superior de tu mochila si te quedas sin espacio.
Toalla
Hay toallas de microfibra muy ligeras. Puedes conseguirlos en cualquier tamaño... ¡Cuanto más pequeño, mejor, lo juro!
Protegerse de la lluvia durante la caminata
Si vas a hacer senderismo en los países del norte, esto es esencial. Incluso en verano, puede estar fresco. La sensación de frío es mayor si tienes la ropa mojada. Esto puede ser incluso peligroso. Debes asegurarte de que todas tus pertenencias están protegidas de la humedad.
En tu mochila
En primer lugar, tu mochila debe tener un protector de mochila. Si no tienes uno, cómpralo. Es imprescindible. En segundo lugar, empaca bien tu ropa en mochilas de plástico. Lleva también mochilas de basura por si acaso. Son muy útiles en muchas ocasiones.
Si llevas tu smartphone, hay bolsillos impermeables para protegerlo de la lluvia. Lo mismo ocurre con las cámaras. Evite llevar artilugios de viaje innecesarios.
Lleva también un bolsillo con cremallera para tus documentos, incluido el pasaporte, el dinero, etc.
fotografía de senderismo
Muy práctico para una réflex.
Si mismo
Por último, también debes protegerte de la lluvia. Esto es lo que debes hacer:
Comprar pantalones de lluvia. Muy práctico. 15 euros en Décathlon
Elige ropa que se seque rápidamente. Esto es realmente importante. No lleves pantalones vaqueros ni ropa de algodón. En Islandia, algunas personas murieron en parte por este error. Si te pierdes en la lluvia, te enfriarás rápidamente con ropa pesada que retiene la humedad.
Toma un kway o pancho. Esto tiene la ventaja añadida de proteger tu mochila.
Protegerse del frío
Un sombrero ligero
Guantes ligeros para la noche
Un cortavientos
Es mejor excederse que quedarse corto cuando se trata de vestirse contra el frío. Si vas mal equipado, la caminata será un auténtico suplicio. También perderás energía y te cansarás más rápidamente. Tampoco es un secreto: las prendas con la mejor relación calidad/peso no son baratas. Piensa en ello como una inversión a largo plazo.
Para completar el cuadro, te aconsejo que leas este práctico artículo de i-trekking: cómo mantener y lavar tu chaqueta de senderismo. Muy útil para conservar el equipo durante más tiempo.
Los zapatos
Caminar con una mochila grande requiere un calzado alto. Esto reducirá el riesgo de esguinces gracias a una mayor estabilidad, especialmente en los descensos. En segundo lugar, el calzado debe ser impermeable. Por lo demás, lo importante es sentirse cómodo con ellas y probarlas unos días antes. Esto es realmente importante para evitar que se repitan las ampollas.
Agua durante el senderismo
La botella de agua no es obligatoria. Para ahorrar dinero, utiliza el sistema D. He optado por una botella de Coca-Cola, ¡que es perfecta! Son bastante resistentes y se adaptan perfectamente. Algunos optan por una mochila de agua, por qué no.
Un filtro de agua puede ser interesante si vas a ciertos destinos. En el caso de Islandia, el país está lleno de fuentes de agua y ríos. De verdad, ¡no necesitarás una aquí! Por último, lleva siempre contigo algunas pastillas de micropur o aquatab.
Saco de dormir
Es muy importante elegir el saco de dormir adecuado. En el caso de Islandia, incluso en verano, se recomienda una mochila hecha para temperaturas de 0 grados. No vayas con tu mochila hecha para temperaturas de 15 grados, te arrepentirás... Además, ve con una tienda de campaña adecuada. En primer lugar, asegúrate de que es resistente al agua. Esto es muy importante. Si no lo has usado durante años, puede que esté fuera de servicio.
Esto me ocurrió en este viaje. Fui con una tienda de campaña vieja y después de la primera noche me di cuenta de que tenía fugas. La película que hacía que la carpa fuera estanca era en parte, y se iba deshaciendo. Tuve que comprar una tienda de campaña nueva en Reikiavik...
También tiene que ser al menos a prueba de viento. En resumen, no lleves una tienda de campaña barata, no están hechas para el clima islandés.
En cuanto al colchón, coge uno autoinflable. De nuevo, evita los baratos. Los mejores son los colchones de marca. El único problema es que no son baratos. Si piensas ir de excursión regularmente, es sin duda una buena inversión a lo largo del tiempo. Son realmente cómodos. Dormir bien para recuperarse de un gran día de senderismo es importante. Marcas como Exped ofrecen los mejores productos. Pero hay que pagar el precio.
¿Debes llevar una mochila de carne? En mi opinión, no es necesario, lo omití para ahorrar 350 gramos y espacio...
Botiquín de primeros auxilios para excursionistas
El objetivo es siempre viajar ligero. Por lo tanto, sólo lleve el mínimo en tu botiquín de viaje:
Tiritas al estilo Compeed, ¡muy efectivas! Puedes tener una mano dura, ¡adelante!
Algunos comprimidos de ibuprofeno o paracetamol en caso de fiebre o dolor
Volatereno. Muy eficaz. Una crema para aplicar en las articulaciones (rodillas, pies) después de un largo día de caminata.
Lo que necesitas para prevenir la diarrea.
Vendas clásicas, tiritas y desinfectante para las llagas.
Los utensilios de cocina
En primer lugar, debes elegir una forma de cocinar y calentar los alimentos. Hay tres opciones a la hora de hacer senderismo:
La tradicional estufa de gas.
Un quemador de gasolina. Esta es la opción que elegimos. La ventaja es que la gasolina es barata, de la buena.
Alcohol quemado que se vierte en un pequeño recipiente de metal. El sistema D es muy económico y ligero. Funciona bien para calentar una olla grande de agua.
Para los cubiertos, un recipiente de cocina compuesto por un bol, un tenedor, una cuchara y un vaso de plástico.
Otros accesorios de senderismo:
Un par de bastones puede ser útil si tu mochila es pesada y estás solo para cruzar ríos. Quitan la tensión y el peso de los pies. El objetivo es también evitar los esguinces.
Otros artículos:
Faro y pilas de repuesto
Navaja suiza
Gafas de sol
Protector solar
Manta de supervivencia
Organización: un paso esencial en la preparación de una excursión
Anota todo en una hoja de Excel para asegurarte de que no has olvidado nada.
Si vas con varias personas, divide las cosas para ahorrar peso. Por ejemplo, un tubo de pasta de dientes para 3, un botiquín para 3, etc.
Anote también el peso de cada artículo en la parte delantera de la mochila para tener una idea del peso que tendrá que llevar. Muy importante.
